Description
जोशांदा एक सदियों पुरानी हर्बल रेसिपी है जिसका उपयोग खासकर सर्दियों और बदलते मौसम में किया जाता है। इसमें मुलैठी, तुलसी, अदरक, इलायची, दालचीनी और अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और गले व छाती की जमावट को दूर करता है।
मुख्य फायदे
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खांसी और गले की खराश में आराम देता है
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सर्दी-जुकाम और मौसमी बुखार से बचाव करता है
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बलगम को पतला कर निकालने में मदद करता है
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रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
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गले को साफ और आरामदायक बनाए रखता है
उपयोग करने का तरीका
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1 कप पानी में 1-2 चम्मच जोशांदा डालें
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धीमी आंच पर 5-7 मिनट उबालें
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छानकर गरम-गरम पिएं
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स्वादानुसार शहद मिलाया जा सकता है (चीनी का उपयोग न करें)
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